Mit Wald-Yoga und Tanzmeditation
... den Körper entspannen und stärken,
... den Geist klären und zentrieren,
... das Herz öffnen und
... sich in Freude verbunden fühlen.
Mit Wald-Yoga und Tanzmeditation
- den Körper entspannen und stärken,
- den Geist klären und zentrieren,
- das Herz öffnen und
- sich in Freude verbunden fühlen.
Meine Einladung
Ich biete dir verschiedene Wege an, um die wohltuende Wirkung von Yoga und Meditation zu erfahren. Dazu gehören Wald-Yoga mit Waldbaden, Hatha-Yoga (nach Shivananda) sowie verschiedene Zugänge zur Meditation, z. B Tanz-Meditationen wie die Osho-Kundalini.
Die Angebote für Wald-Yoga und Tanzmeditation finden im Kreis Herford statt. Direkt zu den Terminen.
Yoga ist herzlich, persönlich, respektvoll. Für mich passt die „Du-Anrede“ auf diesen Seiten, weil ich diese in meinen Kursen verwende. Das höfliche „Sie“ benutze ich nach wie vor im ersten Gespräch sowie in der E-Mail-Kommunikation.
"Das regelmäßige Wald-Yoga am Morgen tut meiner Atmung gut und ich werde gelenkiger. Die frische Waldluft, die Übungen, das Miteinander - eine schöne Kombination."
(Sigrid, 60 Jahre)
"Das regelmäßige Wald-Yoga am Morgen tut meiner Atmung gut und ich werde gelenkiger. Die frische Waldluft, die Übungen, das Miteinander - eine schöne Kombination."
(Sigrid, 60 Jahre)
WALD-YOGA
Atme aus. Atme ein.
Inspiriert von den vielfach erforschten gesundheitlichen Wirkungen des Waldbadens, dem Shinrin Yoku aus Japan, biete ich eine Kombination aus wohltuenden Yogaübungen und achtsamen Waldbaden.
GUTSCHEINWALD-YOGA
Du möchtest jemanden etwas Besonderes schenken? Ich habe für dich schön gestaltete Gutscheine, die z. B. für eine Wald-Yoga-Einheit genutzt werden können. Bei Interesse, schreibe mir eine E-Mail.
"Bei der Tanzmeditation genieße ich es, mich sanft im Rhythmus der Musik zu bewegen und dabei mit meiner Atmung im Einklang zu sein. Die Schüttelmeditation wirkt auf mich besonders entspannend."
(Monika, 39 Jahre)
"Bei der Tanzmeditation genieße ich es, mich sanft im Rhythmus der Musik zu bewegen und dabei mit meiner Atmung im Einklang zu sein. Die Schüttelmeditation wirkt auf mich besonders entspannend."
(Monika, 39 Jahre)
TANZMEDITATION
Vom Tanz in die Stille
Eine aktive Art der Meditation. Wir lassen alle Anteile in uns tanzen. Alles, was gerade ausgedrückt werden will. Tanz und Tänzer verschmelzen in der Musik. Und dann: Stille. Wir heißen die Stille willkommen. Freude. Frieden. Verbundenheit.
GUTSCHEINTanzmeditation
Du möchtest jemanden etwas Besonderes schenken? Ich habe für dich schön gestaltete Gutscheine, die z. B. für eine Tanzmeditations-Einheit genutzt werden können. Bei Interesse, schreibe mir eine E-Mail.
"Das Waldbad-Yoga ist für mich eine Auszeit aus dem Alltag. Mit allen Sinnen den Wald wahrnehmen, alles loslassen und dabei die Zeit vergessen."
(Yvonne, 42 Jahre)
"Das Waldbad-Yoga ist für mich eine Auszeit aus dem Alltag. Mit allen Sinnen den Wald wahrnehmen, alles loslassen und dabei die Zeit vergessen."
(Yvonne, 42 Jahre)
YOGA FÜR AUSSTEIGER
Aussteigen aus dem Alltagsstress.
Aussteigen aus dem Gewohnten.
Aussteigen aus dem Gedankenkino.
Aussteigen, anhalten, loslassen und dabei Wunder erleben.
Mit Wald-Yoga und Tanzmeditation bei Daniela Jugni Wohlfromm.
FAQ
... zum Wald-Yoga
Was machen wir beim Wald-Yoga?
Wie wirkt Wald-Yoga?
Was ist ein Waldbade-Yoga-Tag?
Finden die Kurse über das ganze Jahr statt?
Antworten auf diese und weitere Fragen bekommst du hier.
"Beim Waldbad-Yoga verliere ich komplett das Zeitgefühl und komme runter - sozusagen ins Hier und Jetzt."
(Ines, 37 Jahre)
"Beim Waldbad-Yoga verliere ich komplett das Zeitgefühl und komme runter - sozusagen ins Hier und Jetzt."
(Ines, 37 Jahre)
YOGA-BLOG
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