Die Langsamkeit will geübt sein. Wir haben das gemütliche Schlendern verlernt. Ebenso wie das Staunen. Das Wald-Yoga ermuntert dazu, dies wieder zu entdecken ...

Die erste Zeit, als uns mein Hund Lucky beim Wald-Yoga begleitete, war es vorbei mit der Ruhe. (...)

Wald-Yoga - die neue Art, in den Wald zu gehen und dabei etwas für Körper und Geist zu tun. Wir bringen unsren Körper in Form und gleichzeitig schulen wir unseren Geist. Verbinden uns mit unserer Atmung. Üben, ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Eine neue Version meiner Yoga-Webseiten ist heute online gegangen. Das war ein wunderbarer Entwicklungsprozess bei dem ich kompetent und einfühlsam begleitet wurde ...